استحکام استخوان ها با مصرف تن ماهی لوبیا
امگا3 نقش مهمی در سلامت استخوان و مفاصل دارد و کمبود آن در بدن می تواند با پوکی استخوان مرتبط باشد.همچنین ویتامین D به همراه مواد معدنی موجود در ماهی تن می تواند به استحکام استخوان ها کمک کند و از شکستگی آن جلوگیری کند. ماهی ها منبع خوبی از ویتامین های B1، B2، B3 و اسید چرب امگا 3، رتینول یا همان ویتامین A مواد معدنی مانند سلنیوم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و روی است گوشت ماهی تن همانند گوشت سایر ماهی ها غنی از اسیدهای چرب امگا3 بوده و مصرف آن التهاب و مشکلات پوستی را کاهش می دهداسیدهای چرب امگا3 از بروز بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و بعضی از سرطان ها پیشگیری می کند و یا اثرات بیماری را کم می کند.از طرفی دیگر منگنز و کلسیم موجود در لوبیا باعث تقویت استخون ها می شود و باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شوند.فولات در لوبیاها نیز به حفظ سلامت استخوان و مفصل،کمک می کند و خطر بیماری های استخوانی و شکستگی را کاهش می دهد.و شما با مصرف تن ماهی همیشه سالم خواهید بود.
رشد بهتر جنین با خوردن هفته ای تن ماهی
همانطور که می دانید، تغذیه در بارداری نقش مهمی در سلامتی مادر و جنین داخل رحم وی و نیز رشد و نمو کودک در آینده خواهد داشت، بنابراین مادران باردار باید همواره مراقب تغذیه و رژیم غذایی شان در دوران بارداری باشند و از مصرف بسیاری از غذاهای ممنوعه خودداری کنند که می تواند برای سلامتی آنها و جنین مضر باشد.از دیگر خواص تن ماهی برای زنان باردار ، رشد جنین مادر است تن ماهی با توجه به خواصی که دارد برای سلامت مغز جنین مفید بوده و اگر مادر در طول دوره بارداری به اندازه مورد نیاز تن ماهی مصرف کند، کودک متولد شده باهوش خواهد بود.خوردن تن ماهی رشد جنین را سرعت بخشیده و سلامتی آن را حفظ می کند خوردن مقدار محدود از تن ماهی در بارداری، نه تنها ممکن است ضرری نداشته باشد، بلکه حتی می تواند با فوایدی همراه باشد که در زیر به آنها اشاره می کنیم.
- تامین پروتئین های مورد نیاز بدن
- تامین مواد معدنی، ویتامین D و اسید های چرب اُمگا ۳ برای افزایش رشد جنین
- همچنین اُمگا ۳ موجود در ماهی، می تواند به رشد مغز کمک کرده و برای تقویت چشم و اعصاب جنین مفید باشد.
بنابراین خوردن دو وعده تن ماهی در هفته در بارداری، اگر چه به عنوان یک غذای کامل محسوب نمی شود، اما به طور کلی، فواید خوردن به اندازه و محدود شده آن نسبت به خطراتی که ممکن است با خوردن آن ایجاد شود، بیشتر است.
توزیع انواع تن ماهی لوبیا در بازار
اما امروز یک محصول پرطرفدار و پر خاصیت را در شرکت آوین کنسرو تولید می کنیم که توانسته بازار های داخل و خارج از کشور را به دست بگیرد چون یک طعم متفاوت و فوق العاده خوشمزه دارد و آن هم کنسرو تن ماهی لوبیا است که که مخلوط تن ماهی و لوبیا با یک سس مخصوص خوشمزه است که کیفیت فوق العاده بالایی دارد و در قوطی های 180 گرمی با درب آسان بازشو بسته بندی می شود و برندهایی همچون چینود و….در بازار توزیع می شود و شما برای ثبت سفارش و خرید همین حالا با ما تماس بگیرید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.