خاصیت تن ماهی برای سکته مغزی
گوشت بیشتر انواع ماهیها سرشار از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا 6 است. امگا 3 ورمهای جلدی و داخلی را کاهش داده سرعت بهبود مشکلات قلبی را بالا میبرد و در کل امکان بروز چنین مشکلاتی را کاهش میدهد. این اسید چرب – امگا 3 – همچنین در روغنهای نباتی مانند کانولا، کتان، گردو، ذرت و سویا،زیتون،روغن گیاهی یافت میشود. ماهی منبع بسیار عالی آهن،پروتئین و ویتامیتهای آ و ب هم هست و وجود آن در رژیم غذایی سالم توصیه میشود.بر اساس نتایج بدست آمده، گنجاندن 1 تا 3 وعده غذایی از ماهی، در هفته می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 25درصد کاهش دهد.افرادی که در طول هفته از گوشت ماهی و به ویژه ماهی هوور استفاده می کنند، نسبت به بقیه افراد کمتر در معرض سکته مغزی هستند.
ویتامینD موجود در تن ماهی تازه
تن ماهی یکی از ارزشمندترین غذاها بشمار می رود. علیرغم اینکه در شمال و جنوب کشور دریا وجود دارد و انواع ماهیان را دارا هستیم ولی سرانه مصرف ماهی در کشور بسیار پائین است. به دلیل خواص زیاد ماهی و از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا 3 توصیه می شود حداقل هفته ای دوبار ماهی استفاده شود.ولی کنسروهای ماهی تن یک فرآیند طولانی مدت را می گذرانند تا بتوانند سالم بمانند و همه به مرور زمان از آن استفتده کنند هوور و گیدر نوعی ماهی پرچرب پرطرفدار و یکی از منابع غنی ویتامین D است. ۱۰۰ گرم از ماهی هوور حاوی حدود ۳۶۱ الی ۶۸۵ واحد ویتامین D است.افراد به منظور تامین منابع ویتامین D از ماهی‌های چرب چون تن ماهی به مقدار 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنند.این ویتامین از واکنش پوست ما با نور خورشید، تعدادی از غذاها و مکمل ها به وجود میاد. از طرف دیگه امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب لازم برای بدن هست که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داره. از اونجایی که این اسیدهای چرب توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی اون ها رو تهیه کنیم.
عرضه کننده انواع تن ماهی تازه در بازار
شرکت آوین کنسرو یک مجموعه بزرگ تولید کنسرو ماهی در ایران است شرکت ما با در نظر گرفتن تمام شرایط جامعه با متخصصین جوان خود تولیدات انواع تن ماهی با طعم های مختلف را شروع کرده است و امروز برای اینکه بتواند محصولات خود را به فروش برساند در سراسر ایران با زدن دفاتر نمایندگی معتبر توانسته محصولات خود را به نمایش بگذارد و انواع تن ماهی در طعم های مختلف را به بازار عرضه کند.انواع تن ماهی مانند:
- تن ماهی اورگانا
- تن ماهی درج
- تن ماهی شبدیز
- تن ماهی گراتیس
- تن ماهی اصالت
- تن ماهی چینود
- تن ماهی شبنم
- تن ماهی تاپسی
- تن ماهی گلکسی
- تن ماهی پولک
- تن ماهی کیمبال
- تن ماهی خلجستن
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.